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スイングステッパー
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2017/12/14 (Thu)at09:12
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スイングステッパーはその場で歩くよう奈動きをするだけでエクササイズができるというものです、左右の足を交互に踏むのですが、タイミングも必要なので楽しくできますし、脳の活性化にも役立ちそうに感じました。

だいたいエクササイズマシーンは場所をとるものが多いのですが、スイングステッパーなら小さいので隙間に入れたりと空いたところに簡単にしまえるので便利です。

直接地面にはつかずに動かせるので膝の負担は軽減できる風に思いました。

 
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